Måter å hjelpe Arbeiderpartiet sammen hjemme

Hvis forfallsdato kommer og går , be om din helse utøveren kan at du har en sjekk for å sikre at du og babyen er friske . Hvis alt er i orden , og det er ikke nødvendig å være medisinsk indusert , vil du bli gitt en periode på inntil to uker tidligere forfallsdato slik at arbeidskraft til å begynne naturlig. Men å være forsinket kan være frustrerende og ubehagelig til tider , så hvis du er desperat etter å få ting i gang , kan du prøve noen naturlige arbeids - induserende midler hjemme . Samleie

Sex er en populær metode for naturlig å indusere arbeidskraft fordi det er tenkt å bidra til å modne livmorhalsen i forberedelse for levering . Dette skyldes at semen inneholder et høyt nivå av prostaglandiner , noe som bidrar til å løsne og strekke livmorhalsen , en prosess som er nødvendig for fødsel. Også , når en kvinne har en orgasme , er et hormon som kalles " oxytocin " utgitt. Oxytocin forårsaker sammentrekninger under fødsel , og er derfor en viktig del av arbeidskraft generelt .
Nipple Stimulering

Stimulere brystvortene kan også be frigjøring av hormonet oxytocin , som i sin tur kan bidra til å utløse sammentrekninger i livmoren. Det er en teknikk for å stimuleringen som skal imitere handlingen og følelsen av babyen dier din brystvorte under amming . Du bør massere brystvorten og areola , i stedet for å knipe den , og denne handlingen bør gjøres i 15 minutter og gjentas jevnlig hele dagen .
Walking

Å ta en lang tur kan også hjelpe arbeidskraft sammen naturlig på grunn av den effekten at tyngdekraften har på babyens posisjonering . Bevegelsen av gang kunne oppmuntre nedstigningen av babyens hode , noe som vil legge press på livmorhalsen og stimulerer frigjøringen av prostaglandiner . Pass på å ikke overanstrenger deg selv , men fordi du trenger for å bevare så mye energi som mulig for den kommende fødsel av barnet ditt .
Raspberry Leaf Tea

Bringebær blad te kan bidra til å forberede livmoren for fødsel og kan også stimulere sammentrekninger i de siste stadier av svangerskapet , ifølge ThinkBaby.co.uk . Du bør unngå å drikke denne typen te før den endelige trimester . Fra 34. uke på , drikker et par kopper om dagen kan bidra til å styrke livmoren i forberedelse for arbeidskraft .