Hvordan bruke høye hæler under graviditeten

Du fortsatt ønsker å se bra ut under svangerskapet, selv om kroppen din er i endring. Høye hæler er noen ganger ikke anbefalt under graviditet fordi det å være gravid kan forstyrre din følelse av balanse , men du kan ikke føle seg som attraktive i flate sko . Høye hæler kan også forverre vanlige plager i svangerskapet , som verkende føtter og ryggsmerter . Men du trenger ikke å gi opp høye hæler helt mens hun var gravid . Litt sunn fornuft og forsiktighet vil tillate deg å fortsette å gå høyt gjennom hele svangerskapet . Instruksjoner
1

Velg høye hæler med en moderat hælhøyde . Den amerikanske podiatric Medical Association definerer høye hæler som to inches eller mer; Patti Glick , RN , fortalte PregnancyandBaby.com at hæler bør være en tomme eller mindre. Du kan være i stand til å bruke hæler litt høyere enn det, men en tomme , men unngå de fem - tommers stilettos .
2

Velg sko med hæler som har en bredere base . Disse er mer stabil , noe som gjør deg mindre utsatt for å falle eller vri ankelen . Unngå platåsko , som presenterer en større risiko for dårlig balanse og fot og ankelskader .
3

Bruk dine høye hæler bare for en begrenset periode , for eksempel for kveldene ut eller mens møte klienter på jobb. Bytt tilbake til flate sko etter et par timer i stedet for på seg hæler hele dagen .