Plasser enden av rullet Ace bandasje direkte på huden i det berørte området , med bandasje etiketten vendt mot huden .
to
Hold enden av bandasjen med den ene hånden mens du trekker og innpakning rullet bandasje med den andre , opp , over og rundt den skadde området . Fjern hånden etter den første komplette sjal rundt det skadde området , som den andre bandasje laget vil holde enden på plass .
3
Trekk rullen til å strekke Ace bandasje og hold det på en konstant spenning så wrap går jevnt over den skadde området . Trekke strammere på bandasjen øker trykket på emballasje; . Imidlertid ikke trekke så stramt at de elastiske forvrenger og potensielt kutter blodsirkulasjonenunder wrap
4
Strekk deretter slutten av wrap til skape spenning for å bruke de pronged endene av metall klipp til bandasjen overflaten , og hindrer den fra å rakne .