Anta en komfortabel stilling. For mange mennesker, ville dette være en liggende ned posisjon med knærne bøyd og trukket til brystet. Vurdere å sette et håndkle ned for å unngå drypp eller søl fra klyster væske .
2
Fjern lokket fra tuppen av applikatoren og sett spissen applikatoren inn i endetarmsåpningen , pekte i retning av din marine . Klem innholdet i flasken festet til klyster væske er nesten alt gått . Bruk fast, jevnt trykk og en svak side-til - side bevegelse .
3
Når alt klyster væsken er borte, fjern tuppen applikatoren fra endetarmsåpningen . Bo i posisjon til du føler den intense trangen til å bruke badet . Det bør ikke ta mer enn ca fem minutter før du føler trang .