Det telles fra den første dagen med menstruasjonsblødning (den første dagen av mensen) til dagen før neste menstruasjon starter.
Lengden på menstruasjonssyklusen kan variere fra kvinne til kvinne, og kan også variere fra syklus til syklus for samme kvinne.
Her er de forskjellige fasene i menstruasjonssyklusen:
- Follikulær fase :Denne fasen begynner på den første dagen av menstruasjonen og slutter når eggløsningen inntreffer. I løpet av denne fasen stiger nivåene av hormonet østrogen, noe som stimulerer veksten og utviklingen av en follikkel i eggstokken. Follikkelen inneholder et egg.
- Ovulatorisk fase :Denne fasen oppstår når follikkelen sprekker og slipper egget ut i egglederen. Egget beveger seg nedover egglederen mot livmoren.
- Lutealfase :Denne fasen begynner etter eggløsning og slutter når menstruasjonen begynner. I løpet av denne fasen stiger nivåene av hormonet progesteron, noe som bidrar til å forberede livmoren for implantasjon av et befruktet egg. Hvis egget ikke blir befruktet, faller nivåene av progesteron og østrogen, noe som fører til at slimhinnen i livmoren faller og menstruasjonen begynner.
Lengden på hver fase av menstruasjonssyklusen kan variere fra kvinne til kvinne. Follikkelfasen varer typisk i rundt 10-14 dager, eggløsningsfasen varer typisk i 1-2 dager, og lutealfasen varer typisk i rundt 14-15 dager.