Vinteraktiviteterfor eldre

Vinteren kan være en vanskelig tid på året for pensjonister som været kan bli veldig kaldt og forårsake sykdom lettere enn i andre måneder i året . Vinterforhold (snø , is ) også gjøre det farligere for friluftsliv. Det er viktig imidlertid at seniorer holde seg aktiv og prøve å utnytte den ledige tiden som de har i en produktiv og positiv måte å oppmuntre til fysisk og psykisk velvære. Øvelse

er trening veldig viktig for folk i alle aldre gjennom hele året som det hjelper kroppen både fysisk og mentalt. Eldre har en rekke alternativer i forhold til å utøve i vinter. De fleste treningssentre og treningssentre har spesielle klasser utviklet for eldre og YMCA steder med treningssentre tilbyr ofte at samme tjenesten til lavere priser . Hvis det ikke er et alternativ, kan seniorer gå gjennom sine lokale innendørs kjøpesentre eller bli involvert i dansetimer. Yoga er også et alternativ som kan være et positivt stress lindrende form for fysisk trening. Pensjonister oppfordres til å arbeide med sine leger når du planlegger treningsregimer.
Kunst og Håndverk

Kunst og håndverk kan være terapeutisk i en rekke måter. Slik at kroppen til å slappe av og sinnet til arbeid er gunstig for folk i alle aldre . Pensjonister kan ta tid i vinter for å lage gaver til venner og familie, og som vil hjelpe dem til å nyte høytiden mer . Mange samfunnet sentre og samfunnet høgskoler tilbyr kurs spesielt utviklet for eldre. Keramisk maleri butikker , gallerier og kunstmuseer også ofte tilby kunst klasser og workshops for folk i ulike aldre. Populære håndverk for seniorer omfatter maleri , strikking , hekling og arbeide med modellbiler .
Reiser

" Snowbirds " er navnet som vanligvis gis til seniorer at flykte fra sine hjemstater om vinteren til steder som er varmere. Populære valg inkluderer California , Florida og Arizona. Ørkenområdet Nevada (inkludert Las Vegas) er også et populært reisemål valg i løpet av vinteren . I mange av disse stedene utendørs opplevelser og aktiviteter kan fortsatt forekomme i løpet av vintermånedene . Mange seniorer også ta til veien via charter buss og elvebåt å gamble på forskjellige steder over hele landet . De fleste kasinoer og byer som er kjent for innbydende eldre ofte har spesiell reise og overnatting pakker tilgjengelig. Indiske kasinoer ofte tilbyr spesielle high-stakes bingo spill for pensjonister.