- Dobbelt ugyldig før sengetid ved å la barnet tisse to ganger innen 10-15 minutter etter hverandre før de legger seg.
- Unngå drikker med koffein eller høyt syreinnhold om kvelden.
- Vekk barnet ditt om natten for å tisse. De ideelle tidene er 23.00 til midnatt og rundt 03.00.
- Vurder å bruke en fuktvarsler. En batteridrevet fuktfølsom enhet som avgir alarm når den kommer i kontakt med væske; dette kan bidra til å trene barnet ditt til å våkne når det føler trang til å tisse.
- Sett en vanlig toalettplan på dagtid. Oppmuntre barnet ditt til å tisse hver annen til tredje time, selv om hun ikke føler trangen til å gå.
- Hvis ingen av disse metodene virker, snakk med legen din om medisiner som kan hjelpe mot sengevæting.