Etter alkoholdrinker hvor lenge før du kan amme barnet ditt?

American Association of Pediatrics (AAP) anbefaler at ammende mødre unngår alkohol i alle mengder hvis de ammer, da alkohol kan overføres til morsmelk og potensielt påvirke et ammende spedbarn.

Hvis en mor velger å drikke alkohol, gir AAP følgende retningslinjer for å minimere spedbarnets eksponering:

* Vent minst 2 timer etter 1 standard drink før du ammer.

* Vent 4 timer etter 2 standarddrikker før du ammer.

* Vent 6 timer etter 3 eller flere standarddrikker før du ammer.

Det er viktig å huske på at mengden alkohol som trygt kan konsumeres mens du ammer er ukjent, og at selv små mengder kan ha en effekt på et ammende spedbarn. Derfor er det tilrådelig for ammende mødre å være forsiktige og unngå alkohol eller begrense alkoholforbruket til sporadiske lavrisikosituasjoner mens de følger de foreslåtte retningslinjene for å minimere spedbarns eksponering.