Selvfølelse aktiviteter for jenter

Med alle de blandede meldinger en jente ansikter på TV , på trykk og selv på skolen , er det vanskelig for dem å utvikle en følelse av selvtillit på egen hånd . Fra den tiden de treffer de pre - ungdoms år , jenter begynner å sammenligne seg selv med andre , og hvis de bommer av Barbie - dukken image , ofte sender den selvtilliten stuper . Foreldre , mentorer og lærere kan alle bidra til å gjøre en positiv innflytelse på jenter ved å være involvert med sine liv , åpen for ærlig kommunikasjon og engasjerende i selvfølelseaktiviteter som vil bygge på en jente selvtillit . Journalføring

Journalføring gir muligheter for jenter å skrive ned sine virkelige følelser og kontakt med hvem de er på innsiden . Det er mange guidede tidsskrifter en forelder kan finne som vil forholde seg til bestemte emner en datter kan stå overfor . Noen er fill-in- the- blanks og andre tilbyr ideer til å tenke og skrive om. Når du arbeider med en gruppe, gir diskusjonstemaer som: forstå endringene som skjer i kroppen sin , media dekning av kjendiser og modeller og hva som er en ideell kroppsbilde ? Oppmuntre dem til å skrive ned sine tanker og tillate en tid til å dele hvis de ønsker. Oppmuntre åpen og ærlig diskusjon om emnet . Det er ingen riktige eller gale svar .
Tar Sikker Risk

stedet for å svare på alle spørsmål datteren din har , lære henne hvordan å finne svar på hennes egen. Ta deg tid til å vise hvilke ressurser som er tilgjengelige for å finne svar på sine spørsmål . Dette gir henne en følelse av empowerment å vite at hun har evnen til å løse problemer . Gi andre utfordringer som krever hun tar en risiko i sikkerheten til tilsyn . Oppmuntre henne til å gjøre ørkenen til middag . Hvis hun gjør en feil , ikke prøv å fikse det for henne . Tillate henne å utarbeide løsninger på egen hånd . Vær tålmodig . Bare komme med forslag hvis hun spør og holde la henne vite at hun er i stand til å arbeide gjennom det , at du har tro på henne og er stolt av det hun har gjort så langt .
Datter Date Night

Tilbringe en-mot - én gang åpner muligheten for kommunikasjon og tid til å bremse ned og bare ha det gøy sammen . Selv om planene er opptatt , finne en kveld i uken når du kan gå ut , om bare for en time . Shoppe eller gjøre noen aktivitet du liker sammen . Spis ute en ny restaurant eller bare gå en tur . Bruk tiden til å diskutere hva som skjer i livet hennes . Spør spisse spørsmål om hennes venner, som hun liker å henge med, og hva er det som frustrerer henne mest . Mammaer og pappaer kan både planlegge en dato natt . For jenter , å ha tid med pappa er ikke bare viktig for dem , men det etablerer retningslinjer og standarder for når de begynner dating.
Inspirerende Poster

En morsom familie eller gruppe aktivitet som har vært prøvd og testet er å skape en personlig plakat av ord , bilder og elementer som har vesentlig betydning . Gi flere magasiner og søke etter overskrifter som forkynner en oppmuntrende setning som : " You Are Beautiful ", " Fantastic Du ", " Go Girl " og andre. Neste lete etter bilder som motiverer og inspirerer slik som fargerike landskap av stedene de ønsker å gå en dag . Finn jobber de finner interessante , favoritt skuespillere eller skuespillere , og knytte disse til plakaten , fylle den opp . Hjelp jenter finne ord som du mener beskriver dem . Dette er en sjanse til å gi innspill på hvordan du ser dem på en positiv , oppløftende måte . Når det er ferdig , la dem henge plakaten for å hjelpe dem visualisere hvor fantastisk og vakre de er .