Hva er noen av endringene 12 til 15 år gamle jenter og gutter får i puberteten?

I puberteten opplever jenter vanligvis følgende fysiske endringer:

* Brystutvikling: Brystene begynner å vokse og utvikle seg. Dette er vanligvis det første tegn på pubertet.

* Kunnhårvekst: Hår begynner å vokse i kjønnsområdet. Dette håret kan være lyst og fint i begynnelsen, men det vil etter hvert bli mørkere og tykkere.

* Menstruasjon: Jenter begynner å få menstruasjon. Dette er når slimhinnen i livmoren faller og frigjøres fra kroppen gjennom skjeden. Menstruasjonen starter vanligvis mellom 12 og 15 år, men den kan starte så tidlig som 9 eller så sent som 16.

* Vekstspurt: Jenter opplever vanligvis en vekstspurt i puberteten. Dette kan legge til 2-3 tommer til høyden deres hvert år.

* Hudforandringer: Huden kan bli fet og utsatt for akne. Dette skyldes en økning i hormoner, som kan føre til at huden produserer mer olje.

* Stemmeendringer: Stemmen kan bli høyere og søtere.

* Humørsvingninger: Jenter kan oppleve humørsvingninger i puberteten. Dette skyldes også en økning i hormoner.

Gutter

I puberteten opplever gutter vanligvis følgende fysiske endringer:

* Testikkelforstørrelse: Testiklene begynner å vokse og utvikle seg. Dette er vanligvis det første tegn på pubertet.

* Penisforstørrelse: Penis begynner å vokse og utvikle seg. Denne veksten skjer vanligvis etter at testiklene har begynt å utvikle seg.

* Kunnhårvekst: Hår begynner å vokse i kjønnsområdet. Dette håret kan være lyst og fint i begynnelsen, men det vil etter hvert bli mørkere og tykkere.

* Stemmeendringer: Stemmen kan bli lavere og dypere.

* Muskelvekst: Gutter opplever vanligvis en vekstspurt i puberteten. Dette kan legge til 2-3 tommer til høyden deres hvert år. De får også muskelmasse og styrke.

* Hudforandringer: Huden kan bli fet og utsatt for akne. Dette skyldes en økning i hormoner, som kan føre til at huden produserer mer olje.

* Ansiktshårvekst: Gutter kan begynne å vokse ansiktshår, for eksempel skjegg og bart.

* Humørsvingninger: Gutter kan oppleve humørsvingninger i puberteten. Dette skyldes også en økning i hormoner.