Hva kjennetegner ungdomsårene?

1. Fysisk utvikling

-Rask vekst, inkludert økt høyde og vekt

-Utvikling av sekundære seksuelle egenskaper, som brystutvikling hos jenter og ansiktshår hos gutter

-Endringer i kroppssammensetning, inkludert økt muskelmasse og redusert kroppsfett

-Økt energinivå

-Forbedret koordinasjon og motorikk

2. Kognitiv utvikling

-Økt evne til å tenke abstrakt og resonnere logisk

-Utvikling av en mer sofistikert forståelse av seg selv og andre

-Økt evne til å planlegge og organisere

-Utvikling av en mer moden moralsk sans

-Økt kreativitet og fantasi

3. Emosjonell utvikling

-Økte humørsvingninger og emosjonell intensitet

-Større selvbevissthet og følsomhet for kritikk

-Økt risiko for angst og depresjon

-Utvikling av en sterkere identitetsfølelse

-Økt evne til å danne nære relasjoner med jevnaldrende og romantiske partnere

4. Sosial utvikling

-Økt uavhengighet fra foreldre og andre voksne

- Økende betydning av jevnaldrende relasjoner

-Utvikling av romantiske interesser

-Økt engasjement i fritidsaktiviteter

-Utforsking av ulike identiteter og verdier

5. Atferdsutvikling

-Økt risikoatferd, som å eksperimentere med narkotika og alkohol

- Økt seksuell aktivitet

-Større trass mot autoritet

-Økt opprørskhet

-Økt selvuttrykk, for eksempel gjennom klær, frisyrer og musikk

Ungdomstiden er en tid med betydelig endring og utvikling. Det er mulighetenes tid, men også utfordringene. Foreldre og andre voksne kan spille en viktig rolle i å støtte ungdommer gjennom denne overgangen ved å gi dem kjærlighet, veiledning og forståelse.