Hvordan Stand Up Mens Veving

Det kan ta timer å sy eller lim i en veve . Noen frisører som belastes med denne oppgaven synes det er vanskelig å arbeide på sine føtter for dette lenge . Stående under arbeidet kan føre fot , rygg , skulder og ben smerter . Du kan til og med oppleve ubehag i hendene fra å gjenta de samme finger og håndbevegelser som kreves for å fullføre frisyre . Når du står opp å veve , er det flere ting du bør gjøre for å ta vare på kroppen din . Instruksjoner
en

Plasser kunden slik at toppen av hodet hennes er så høyt som brystet . Trykk på spaken for å flytte kunden høyere eller lavere i en justerbar butikk stol . Når du arbeider hjemme, bruk en justerbar kontorstol . Dette vil hindre deg fra å måtte bøye seg for ofte når du arbeider på hennes veve .
To

Bruk komfortable sko når du arbeider på føttene . Mange stylister er " stilig " og slitasje hæler og andre sko som ikke bidrar til deres komfort. Ifølge WebMD , nesten halvparten av kvinnene bruke sko som er ubehagelig . Iført komfortable tennissko eller polstret , flate sko når du står opp å veve vil hjelpe dine føtter og rygg . Unngå iført trange sko eller hæler .
3

Plasser orthotic innleggssåler i skoene dine . Selv når iført røde roser , vil orthotic innleggssåler bidra til å avlaste trykkpunkter på fotsålene . Dette er spesielt viktig når iført hæler . Kjøp orthotic innleggssåler som er spesialdesignet for høyhælte sko .
4

Endre sko ofte å lindre foten smerte når du står opp . Ikke ha det samme par sko for mer enn to dager . Hvert par sko har sitt eget sett med trykkpunkter , så bytter skoene vil skifte disse trykkpunkter og lindre trøtthet og foten smerte .
5

Ta pauser mens du arbeider på veven . Veving kan ta timer . Hver time eller så , ta en kort pause og strekke kroppen din . Ikke glem å strekke fingrene og rotere håndleddene fordi hendene gjør mesteparten av veving arbeid .
6

Sitt ned i noen minutter hver time . Vekslende mellom stående og sittende vil gi avlastning for bena . Oppmuntre kunden til å stå og strekke .