Natural Beauty Tips for Vinter

Vinter skilte med en magisk eventyrland av snøflak og helligdager , men kan vintervær kan føre til utrolig skade på huden og kroppen . Uriktig kroppspleie i kaldt vær kan føre til dehydrering og sprukne , ubehagelig og skjemmende hudsykdommer . Det er flere måter å opprettholde et vakkert utseende i løpet av vinteren uten å bruke penger på kostbare skjønnhetsprodukter . Fukte Daglig
fukte ansiktet ditt hver dag .

Bruk en ansiktskrem hver morgen for å holde ansiktet følelsen frisk og glatt . Solbrenthet kan oppstå i løpet av vinteren , spesielt hvis du er i skibakken , så velg en fuktighetskrem som inneholder både en solkrem og naturlig fuktgiver som , vitamin E. ( Se referanse 1 ).
Trening

mosjon i løpet av vinteren for å holde seg i form .

løpet av vinteren , trener flere ganger hver uke . Trening ikke bare hjelper deg å opprettholde en sunn kroppsvekt naturlig , men også øker blodstrømmen til alle deler av kroppen din . Hold deg smidig og hindre muskelstivhet som noen ganger oppstår i kaldt vær . (Se Referanse 2 ).
Dusj Minimal
For mye dusjing kan tørke ut huden din .

Drikk rikelig med vann i løpet av vinteren for å hjelper kroppen din å holde seg hydrert . Se på vann med for mye dusjing eller bading som faktisk kan tørke ut huden din . ( Se referanse 1 ). Dusj minimalt for den jevneste , sunneste vinter hud . Når du gjør dusjen , bruk lunkent vann og påfør fuktighetskrem til ansiktet og kroppen umiddelbart etter .
Kle seg riktig
Velg varme vinterklær .

Riktig vinter antrekk beskytter kroppen din fra langvarig eksponering for kulde . Velg varme , behagelige klær i vintermånedene . Mens ull er en av de varmeste stoffer , kan det føre til hudirritasjon og kløe , så velger en mer kropp - vennlig stoff , som for eksempel bomull , og kle seg i lag . (Se Referanse 2 ). Før venturing utendørs , velg et varmt skjerf for å dekke ansiktet . Dette vil redusere sjansene for windburn . Velg også en komfortabel par hansker for å holde hender og negler myk og kar -fri .
Sleep Right
Unngå overoppheting kroppen din om natten .

Få nok søvn i løpet av vinteren for å øke din energi , men unngå overoppheting kroppen din mens du hviler . Velg en lett teppe som vil holde deg varm , men ikke over gjør det . ( Se referanse 4 . )
Bruk en luftfukter

Kjør en luftfukter i måneder når naturlige luftfuktigheten er lav . ( Se referanse 4 . ) Plasser luftfukter i rommet du tilbringer mest tid i. Du bør rense luftfukteren med jevne mellomrom for å hindre bakterier og muggvekst .
Wear Lip Balm

Lip balm holder leppene fra å bli tørr .

Tørr, kan sprukne lepper være skjemmende og til og med smertefull . I løpet av de harde vintermånedene , lepper er spesielt sannsynlig å tørke ut . Bruk fuktighetsgivende leppepomade daglig , selv når leppene ikke føler sprukne. ( Se referanse 3 . ) Den ekstra beskyttelsen vil redusere muligheten for tørre lepper ved å holde leppene fuktig . Lip balm er tilgjengelig i en rekke smaker og dufter , som for eksempel brus og frukt , så velg noe du ser frem til å bruke daglig .