Menopause , depresjon og angst

Menopause kan føre til mange fysiske problemer . Og på toppen av det, kan det også påvirke humøret ditt , slik at du i en tilstand av depresjon og angst . Hvis du opplever disse stemningslidelser , det finnes behandlinger tilgjengelig . Hormoner

De kvinnelige hormoner bidra til å balansere visse nevrotransmittere i hjernen , slik som serotonin og dopamin , som er involvert med den følelse av glede eller velvære . Nedgangen og svingningene av disse hormonene i overgangsalderen kan føre til mange typer stemningslidelser som depresjon, angst , humørsvingninger og panikklidelse .
Hormonterapi

Hormone terapi kan bidra til å gjenopprette hormonbalansen samt redusere mange fysiske menopausale symptomer , som i sin tur forbedrer humøret .
antidepressiva
p Det er mange typer antidepressiva . Lexapro er ofte brukt i postmenopausale kvinner , siden det ikke forstyrrer hormonnivåer . Noen antidepressiva , slik som Effexor XR og Pristiq , er foreskrevet for å behandle både depresjon og hetetokter .
Kosttilskudd for bedre humør

Dr. Holly Thacker , en kvinners helse spesialist og forfatter av " The Cleveland Clinic Guide til overgangsalder , " anbefaler at kvinner med overgangsalderen stemningslidelser ta vitamin B -komplekset , folsyre , omega - 3 syre og SAMe kosttilskudd .

Psykoterapi

Ifølge Dr. Thacker , mange kvinner funnet ut at kognitiv atferdsterapi hjulpet dem lette opp og overvinne negative tanker . Noen av dem har ikke engang å bruke hormonbehandling eller antidepressiva i det hele tatt .