Loose Skin Fra en graviditet

Noen mennesker kan få enorme mengder vekt og så mister det uten lider av løs, slapp hud i etterkant , selv om de er nok unntaket fra regelen . Jo mer huden har blitt strukket og jo lenger den har blitt strukket jo vanskeligere det kommer til å være å bli kvitt det løs hud eller for å oppnå den " sprette tilbake " effekt . Jo eldre du er, jo mindre i stand til kroppen din for springing tilbake til sin tidligere form på grunn av et økende tap av elastin og kollagen som du blir eldre . Huden mister sin elastisitet over tid . Opplever løs hud etter en graviditet , spesielt i mageregionen , er ikke uvanlig . Mange kvinner bærer løs mage fett for måneder og kanskje år etter fødselen , noe som kan være nedslående . Forebygging /løsning

I stedet for å vente på å bekymre seg om løs hud etter svangerskapet , prøv å planlegge og unngå å komme i denne situasjonen . Bevisst gjøre en innsats for å tone opp abs før du blir gravid , og når du blir gravid , må du ikke plage over din voksende mage . Det kommer til å vokse; det er ment å vokse . Ikke diett; bare spise klokt .
Anbefalinger

Hold huden din , spesielt magen området , godt fuktet gjennom hele svangerskapet , fordi dette vil gi huden din til å strekke lettere og vil hjelpe du unngå strekkmerker . Bruk kremer som inneholder antioksidanter som vitamin E og spise en diett som er rik på vitamin E. Gode kilder er frø og nøtter . Dette vil bidra til å beskytte huden din mot skader , som magen og andre kroppsdelerfår større og bli strukket .
Slow Down

Når du begynner å miste vekt , ikke gjør det for fort , fordi dette vil gjøre huden din enda løsere . Hvis du mister mer enn tre pounds en uke , kan hudens elastisitet ikke holde tritt . Ta deg god tid og la kroppen gradvis venne seg til vekttap , slik at huden din har en bedre sjanse til å gå tilbake til sin pre - graviditet form .
Scrub

Bruk en loofah eller kroppsskrubb når du bader . Dette vil bidra til å stimulere hudceller og oppmuntre den løse huden for å stramme opp . Skrubbe huden din vil kvitte seg med døde hudceller , og nye celler vil generere raskere .
Hensyn

Vurdere å løfte vekter . Dette er en fin måte å tone opp løs hud . Gjør yoga eller delta i noen form for trening som hjelper deg å tone opp musklene , noe som vil plumpe opp huden din og gi den en strammere look . Gjøre crunches ( sit- ups ) for å hjelpe tone din løs mage hud . Husk å målrette abs , råder Mayo Clinic . Har øvelser som trener magemusklene vil hjelpe deg å stramme løs hud . Masserer huden din hjelper også fordi det oppmuntrer oppblomstring av elastisitet i huden din . Sennep olje er et godt produkt å bruke som en massasje hjelpemiddel .
Drink Up

Hold deg hydrert ved å drikke mye vann . Hydrert hud er mer elastisk og mindre sannsynlighet for å bli løst , saggy og rynkete . Påfør kollagen krem til magen din flere ganger hver dag .
Option

I århundrer har kvinner pakket sine post- graviditet mager i et forsøk på å komme tilbake til sin pre - graviditet form . Belly wraps eller komprimering plagg ser ut til å bidra til å redusere størrelsen på livmoren , som er hoven , hjelpe deg i å miste vekt og redusere væskeansamlinger . Wraps er generelt slitt i ca seks uker etter fødselen; men hvis du har hatt en C - delen , bør du ikke ha på wraps fordi du har hatt mageoperasjon .