Hvordan sove med en tampong

Tamponger er et produkt du kan bruke for menstruasjon som kan gi deg litt mer frihet enn andre produkter som pads . Tamponger tillate deg å være i stand til å svømme eller bruke visse klær som pads ikke vil tillate , men de tar noen hensyn å sikre at du bruker dem trygt . Du trenger
vekkerklokke på
Vis flere instruksjoner
en

Legg merke til hvor ofte du har måttet bytte ut din tampong den dagen. En tampong kan brukes i opptil åtte timer : Men hvis flyt er tung , må du endre det før , for eksempel hver fjerde time
to

Sett inn en ny tampong i rett før du går . til sengs .
3

Still vekkerklokken til å vekke deg , når det er på tide å endre tampong .
4

alltid endre seg før åtte timers mark . Iført lenger enn dette kan øke sjansene for lekkasjer , samt toksisk sjokksyndrom .