årsaker og Hjem rettsmidler for Håravfall hos kvinner

Håravfall , også medisinsk referert til som alopecia , kan være arvelig eller kan være en midlertidig bivirkning av en medisinsk behandling , som for eksempel cellegift . Når håravfall forekommer i en kvinne, kan det føre til ubehag og kan , i enkelte tilfeller , har dype spor . Avhengig av årsaken til hårtap , det er skritt som kan tas for å bevare gjenværende hår og initiere ny hårvekst . Årsaker

kvinner gjennomgår overgangsalderen har en økt risiko for å utvikle androgenetic alopecia , eller kvinnelig mønster baldness . Dette er på grunn av den dramatiske endring i hormoner som oppstår i løpet av denne tid, og er ansvarlig for generell tynning av håret på hele hodet . Andre årsaker til kvinnelige Hårtap er hudsykdommer, jernmangel , vitaminmangel , hormonelle problemer , underactive skjoldbruskkjertelen , over- stylet hår , medisinsk indusert hårtap , genetikk, crash dieting , fødsel , rusmisbruk og psykisk stressende hendelser .


Ernæring

Hårtap kan bekjempes ved å spise et sunt kosthold fylt med økologiske , proteinrike matvarer . Fersk frukt og grønnsaker samt mat med høyt omega - 3 fettsyrer kan bidra til å forynge hårvekst . Karbohydrater og raffinert sukker bør begrenses og transfett bør unngås helt. Kvinner som lider av hårtap eller tynning bør ideelt sett spise fem ganger per dag , eller ca annenhver time , og inkluderer et protein og grønnsaker eller frukt til hvert måltid . Begrense alkoholforbruket og drikke 6 til 10 glass vann eller urte- te daglig . Også ta en multivitamin hver dag som inkluderer håret sunt vitaminene B , C og E.

tillegg urte kosttilskudd kan være nyttig i kampen mot håravfall . Å spise 3 til 9 g tørkede psoraela frø eller tar daglig pulverisert kosttilskudd kan bidra til å gjenopprette hår som har gått tapt . Psoraela frø og kosttilskudd kan bli funnet på asiatiske markeder eller urte butikker .
Aktuelt Behandlinger

Lag en daglig sjampo som kan bidra til å balansere pH-nivået i hodebunnen og fremme hårvekst ved å kombinere en liten mengde av aloe vera gel med hvetekimolje og kokosnøttmelk . Eller vaske håret med baby shampoo og bruke en aktuell behandling av rosmarin varmet i vann og lagt til et par dråper hvetekimolje . La denne blandingen på i ca 1 minutt før du skyller grundig med lunkent vann . Bruk av en blanding av honning og eggeplomme til hodebunnen i 30 minutter kan også bidra til å stimulere hårvekst .
Vedlikehold Tips arkiv

Kvinner som har tynt hår eller hårtap skal børste håret så lite som mulig for å unngå brudd som kan oppstå. Unngå også å trekke håret tilbake tett inn i en hestehale eller bun eller erting håret da dette kan svekke den. Til slutt , massere hodebunnen i 10 til 15 minutter hver dag , inntil hodet begynner å føle varme . Dette vil øke blodsirkulasjonen for å hindre ytterligere håravfall og hjelp i gjenvekst av nytt hår .