Hva skyldes overgangsalder Svetter

? Nattesvette og hetetokter er en vanlig foreteelse i peri - menopausal og menopausale kvinner på grunn av varierende hormoner . Den medisinske termen for nattesvette er søvn hyperhidrosis eller nattlige hyperhidrose . Hormoner Bli ubalansert

Nattesvette er spesielt utbredt i løpet av peri - menopause , tiden frem til overgangsalderen , på grunn av den dramatiske vekst og fall i østrogennivået .
Tap av østrogen

Mindre østrogen blir produsert av eggstokkene fører vasomotorisk ustabilitet , noe som får hudens blodkar å brått strekke ; resultatet er natt svette eller en hot flash , bemerker Mayo Clinic .
The Brain er lures

En ubalanse i hormoner kan lure hjernen varme regulatoriske systemet til å tro at kroppen trenger for å spre varmen . Når hjernen sender ut denne meldingen , pulsen øker, vil blodårene utvider seg og svettekjertleneåpen , og du vil svette mye .
HRT kan være den skyldige

Nattesvette kan også være forårsaket av hormonsubstitusjonsbehandling ( HRT ) , ifølge Mayo Clinic , samt av antidepressiva og andre medikamenter som du kan ta. Visse medisinske tilstander kan forårsake svetting .
Unngå visse matvarer og drikke

Hot krydret mat , alkohol , sukker og koffein kan gi hetetokter så unngå disse hvis du er allerede opplever nattesvette og hetetokter i løpet av dagen .