Irritabilitet Under Menopause

Irritabilitet i overgangsalder oppleves av et stort antall kvinner . Menopause er overgangsperioden i en kvinnes liv når kroppen hennes gradvis produserer mindre østrogen og progesteron . Hun stopper til slutt mensen helt. Menopause er bekreftet når hun går tolv sammenhengende måneder uten en periode . Overgangs tid inn i overgangsalderen kan føre til ubehagelige symptomer for mange kvinner , både fysiske og psykiske . Fakta

Menopause er en normal del av aldringsprosessen og markerer slutten på fertil år . Symptomer er forårsaket av redusert funksjon av eggstokkene som kvinne aldre , og overgangsalder er assosiert med lavere nivåer av hormoner som østrogen . Fysiske tegn på overgangsalder overgang kan vare i seks år eller mer, og oppstår vanligvis rundt en alder av 51 , ​​men kan forekomme tidligere eller senere .
Symptomer

symptomer på overgangsalder varierer fra kvinne til den neste . Noen kvinner har nesten ingen symptomer , mens andre har flere fysiske og psykiske symptomer . Den mest kjente symptomet er hetetokter , som antas å være relatert til hjernen endringer som regulerer kroppstemperaturen . Mange kvinner opplever søvnforstyrrelser og hodepine . I årene før overgangsalderen , kjent som perimenopause , er det vanlig å føle tårevått , humørsyk og engstelig .

Hensyn

Eksperter er uenige om hva som faktisk forårsaker irritabilitet i overgangsalderen . Humørsvingninger kan være relatert til gradvis nedgang i hormonnivået . Kvinner som opplever søvnløshet føler irritabel på grunn av trøtthet . Noen kvinner blir følelsesmessig som de sørger over tapet av deres evne til å føde barn .
Misforståelse

Selv om mange kvinner opplever en rekke kognitive og følelsesmessige symptomer i overgangsalderen , det har aldri blitt bevist at disse symptomene er faktisk forårsaket av overgangsalderen . Nattesvette og søvnløshet kan føre til tretthet , som igjen kan føre til kognitive problemer og irritabilitet . Midlife påkjenninger som arbeider med ungdom eller omsorg for aldrende foreldre kan også føre til søvnløshet eller følelsesmessige reaksjoner . Det er ikke klart om irritabilitet er forårsaket av hormonelle forandringer eller tretthet .
Forebygging /løsning

plager i overgangsalderen kan noen ganger bli løst ved endringer i livsstil, som å spise riktig, trene , vektkontroll og slutte å røyke . En sunn livsstil kan bedre trivsel i alle tider i livet . Irritabilitet , depresjon og humørsvingninger kan bety mer alvorlige problemer, for eksempel skjoldbrusklidelseeller depresjon . Hvis du har problemer med å takle , rapporterer ut av kontroll følelser til helsepersonell .