Tegn på perimenopause

The US Department of Health and Human Services National Women Health Information Center definerer overgangsalder som tilstanden som fører opp til overgangsalder . Når kvinner er i perimenopause , eggstokkene ikke lenger fungerer effektivt fordi de produserer mindre østrogen og progesteron . De opplever også en nedgang i sine evner for å bli gravid . Mange kvinner føler tegn på perimenopause mellom 45 - og 55 - år - gamle selv om noen kvinner opplever endringer i sine organer " i 30-årene . Menstruasjonssyklus

En av de første tegn på perimenopause er en endring i kvinnens menstruasjonssyklus. Mønsteret varierer fra kvinne til kvinne . Noen kvinner har kortere perioder; andre har lengre perioder . Mange kvinner har tyngre eller lettere blødning , og sine perioder kan komme oftere eller sjeldnere .
Hetetokter og nattesvette

The National Women Health Information Center sier at to av de tegn på perimenopause er hetetokter og nattesvette . Hetetokter skje når en kvinne føler et plutselig rush av kroppsvarme , selv når et rom er kaldt . Nattesvette kan klassifiseres som hetetokter som skjer om natten , etterfulgt av frysninger . Nattesvette føre til urolige netter og utmattelse .
Vaginal Tørrhet

Vaginal tørrhet er et annet tegn på perimenopause som kan redusere en kvinnes livskvalitet . Ikke bare er vaginal tørrhet ubehagelig; det kan ha skadelig innvirkning på intime relasjoner . Vaginal tørrhet fører til smertefulle seksuelle opplevelser og selv påvirker en kvinnes evne til å bli opphisset . Følelsesmessig, stammer dette hennes forhold til sin partner .
Konsentrasjon og Følelser

The National kvinner Heath Information Center sier at mange av de tegn på perimenopause påvirke kognisjon . Kvinner kan finne det vanskelig å konsentrere seg eller fokusere på oppgaver . Perimenopause kan føre til følelser av forvirring eller glemsomhet . Kvinner har også blitt crankier og opplever humørsvingninger. Disse kognitive og emosjonelle tegn sannsynlig relatert til mangel på søvn forårsaket av perimenopause .
Hårvekst

Et tegn på perimenopause inkluderer et misforhold i hårvekst . Mens håret tynner eller faller ut av hodet , kan kvinner oppleve store mengder av hårvekst i ansiktet , brystet og haken .
Anbefalinger

The National Women Health Information senteret sier at kvinner som tror at de kan ha oppstått tegn på perimenopause bør holde en dagbok for å dokumentere eventuelle endringer i menstruasjonssyklusenog andre symboler . Leger kan foreskrive p-piller eller andre hormonbehandlingerfor å balansere kroppen . Kvinner bør også opprettholde et sunt kosthold og mosjon for å redusere perimenopause tegn .