Planlegg bruddet med fornærmende ektefelle . Ring en ekspert som Rape Crisis Center eller People Opposing Women Abuse ( POWA ) for informasjon og hjelp.
To
Ta kontakt med familie og venner og fortelle dem om misbruket. Du kan trenge beskyttelse og ly for et par uker .
3
Se etter fakta og sannheten bak overgriperens trusler . Barn blir ofte brukt av overgriperen som bønder å fraråde offeret fra å forlate . Oftere enn ikke , vil domstolene tildeler barna til offer for ekteskapelig overgrep .
4
Få et par mannlige slektninger eller venner til å følge deg når du forteller din ektefelle du forlater . Kontroller at de er forberedt på å hjelpe deg å flytte umiddelbart etter kunngjøringen .
5
Flytt inn i et tilfluktsrom i utgangspunktet, så oppholdssted for deg og dine barn er hemmelig . Eller , flytte inn med familien eller venner .
6
Alert sikkerhet på jobb , og få en venn eller sikkerhetspersonell til å følge deg til eller fra bilen .
7
be familie og venner til å anbefale en god advokat . De fleste advokater vil tilby en gratis konsultasjon .