Valerian &Menopause

Valerian er tilgjengelig fra narkotika butikker og helsekostbutikker som te , i pulverisert form og i kapsler . Kvinner kan bruke den som en urte supplement i overgangsalderen . Angst

Symptomer på overgangsalder kan omfatte angst og humørsvingninger . Valerian lindrer angst og følelser av nervøsitet i enkelte mennesker .
Søvnforstyrrelser arkiv

Søvnforstyrrelser oppstår ofte i overgangsalderen. Valerian er ofte brukt til å behandle søvnløshet og andre søvnproblemer.

Symptomer Ikke Hjulpet av Valerian

Ikke alle symptomer på overgangsalder responderer på behandling med vendelrot . For eksempel , hetetokter , tap av bentetthet , tap av libido og vaginal tørrhet sjelden bedre med vendelrot .
Dosering

Anbefalt dose av vendelrot kan variere , men 600 mg til 900 mg per dag er det generelt anbefalt dose . Hvis vendelrot brukes til å behandle søvnløshet , kan hele dosen tas om kvelden . Hvis det blir brukt til å behandle angst eller andre symptomer , kan hele dosen deles inn i tre eller fire mindre doser og tatt i løpet av dagen .
Safety of Valerian

Mange leger og andre eksperter mener vendelrot å være trygt for de fleste kvinner . Likevel er det få studier av dens sikkerhet eller effekt. Bare kvinner i samråd med sine leger bør bruke vendelrot .