Helse og Sykdom
Unngå å holde skjeden våt for lengre perioder av gangen . Holde skjeden utsettes for fuktige forhold for lange perioder kan gjøre for en perfekt grobunn for gjær . Gjær er en sopp og sopp har en tendens til å vokse nesten bare under fuktige forhold . Du rådes til å holde vaginal området tørke mesteparten av dagen ved å bruke medisinert pulver som hindrer fukt for utvikling i overkant og ta en dusj rett etter trening eller arbeid hvis du jobber i svett miljøer . Hvis du har en pågående problem med dette , bør du snakke med legen din om resept feminine pulver som kan være tilgjengelige .
To
Unngå bruk av kjemiske deodoranter og talkum produkter rundt vaginal området . Det er forståelig for en kvinne å ønske å se og lukte henne best; men kan ved hjelp av kjemiske deodoranter rundt vaginal området skape et miljø hvor gjær kan blomstre og vokse . Hvis du er ute etter noe for feminin friskhet og tørrhet , det finnes en rekke produkter på markedet du kan prøve som er helt trygge og vil ikke utløse gjær infeksjon . Hvis du har problemer med å velge riktig produkt , spør din lokale apotek eller din OB /GYN .
3
Hold mengden av sukker i kosten til et minimum . Hvis du har hyppige problemer med gjær infeksjoner , vil mengden av sukker i blodet kan forklare dette . Blodsukkeret hjelper gjær vokse og utvikle seg; derfor legge grunnlaget for hyppige gjær infeksjoner . Hvis du har diabetes , er det viktig for deg å holde blodsukkeret under kontroll av ulike grunner, inkludert reduksjon av gjær infeksjoner . Hvis du ikke har diabetes , av og til å gjøre enkle endringer i ditt daglige kosthold for eksempel å fjerne hvite brød, godteri og kaker fra kosten din kan hjelpe deg å holde gjær infeksjoner på et minimum.