Ta av sko og noen hatter , hodeplagg eller dekorasjoner fra håret av faget blir målt . Dette hindrer alt fra å legge innaccurate høyde til målingen.
To
Stå mot en vegg med hælene sammen , flatt på gulvet og armene ned til siden. Det er best å stå på en hard overflate , ikke på teppet .
3
Bruk linjalen og satte den rett mot toppen av motivets hode . Sørg for at den er flat og ikke vinklet . Markere bunnen av herskeren , som er det punktet som er nærmest toppen av motivets hode .
4
Mål avstanden fra hodet mark til gulvet med målebåndet . Registrer de inches eller føtter og inches til nærmeste tomme.
Hvordan måle vekt
5
Mål med en digital skala hvis du har en, om ikke en standard skala vil være nok . Digitale vekter er mer nøyaktig og ikke trenger å bli kalibrert . Hvis du bruker en standard skala , sørg for at skiven er satt til null før du går videre.
6
Fjern alle tunge klær og sko fra motivet blir veid . Dette sikrer at en nøyaktig kroppsvekt er gitt og ikke oppblåst grunn av klær eller sko.
7
stå i midten av skalaen med begge ben sammen. Vent til figuren vises , og deretter ta opp vekten viser på skalaen .
helseforsikring