Hvordan måle for størrelse av en blodtrykksmansjett

Mange mennesker med borderline og høyt blodtrykk må regelmessig overvåke sine nivåer . Leger anbefaler at de med blodtrykket ved unormale nivåer når det er testet på legekontoret bør regelmessig overvåke det selv hjemme og holde en daglig logg . Dette kan gjøres med en blodtrykksmaskin, men mansjettene er i forskjellige størrelser , og før du eller legen din bruker en blodtrykksmansjett , må du være sikker på at det er riktig størrelse for armen din . Her er hvordan å måle armen din og bestemme størrelsen på mansjetten du trenger for den mest nøyaktige resultatet . Du trenger
Stoff målebånd med metriske mål ( centimeter)
annen person
Blyant og papir
Blodtrykksmansjett størrelse referanse diagram ( nedenfor )
Vis flere instruksjoner
en

Sitt i en komfortabel stilling i en stol med armene på armlenene og avslappet . Armene skal være bøyd ved albuen , men du bør ikke målbevisst flex musklene .
To

La den andre personen vikle målebånd rundt midten av overarmen . Målingen skal gjøres på den armen du bruker minst . For eksempel, hvis du er høyrehendt , måle din venstre arm .
3

Fortell personen tar målingen til å skrive ned omkretsen av armen (avstand rundt ) . Målingen bør tas i centimeter .
4

vises til følgende tall for riktig størrelse på blodtrykksmansjett du trenger . Arkiv

* Arm omkrets 22 til 26 cm , 'liten voksen ' cuff , 12 av 22cm * Arm omkrets 27-34 cm , ' voksen ' mansjett : 16 av 30cm * Arm omkrets 35-44 cm , ' stor voksen ' cuff : 16 av 36cm * Arm omkrets 45-52 cm , ' voksen lår ' cuff; 16 av 42cm
5

Snakk med legen din om dine funn før hun tar blodtrykket på kontoret . Dette vil sikre at legen din er å bruke riktig størrelse mansjetten for din størrelse .