Helse og Sykdom
Ifølge Gina Roberts - Gray av Everyday Health , " ADD har en klar innvirkning på et romantisk forhold . " Når en partner lider av ADD, begge partnere ofte står overfor kommunikasjonsproblemer . Ifølge Roberts - Gray , friksjon og sinne er ofte et resultat av ADD i et forhold . Glemsomhet , manglende fokus , problemer med å lytte , blir lett distrahert , angst , obsessiveness og klossethet er alle symptomer på voksen ADD. Hvis de ovennevnte symptomene er den viktigste årsaken for argumenter i et forhold er det mulig at en eller begge parter lider av voksen ADD.
Synspunkter av Partner med ADD
Den partner med ADD kan oppleve skyld knyttet til stadig glemmer viktige oppgaver, hendelser, datoer og husarbeid og for ikke å fokusere på , eller lytte til , hennes partner . Hun kan finne det vanskelig å konsentrere seg når hennes partner snakker . Hun kan bli forvirret når hennes partner minner henne om noe hun ikke husker hørsel. Hun kan føle at hun stadig får skylden , eller å bli utsatt for sinne og bitterhet . Hun mest sannsynlig ikke vil forstå hvorfor hennes partner er opprørt med henne . Hennes dag er ofte fylt med angst og tvangstanker om alt hun har stresset om . Hun kan føle defensiv når blir kritisert , så skyldig når hun blåser opp over kritikken . En voksen med ADD kan føles som konstant offer og vil mest sannsynlig bli forvirret av sin partners klager . Hun kan ønske å endre sin atferd, men kan føle seg håpløs fordi hun ikke vet hvordan du skal endre .
Synspunkter Partner Uten ADD
partner uten ADD kan mislike å måtte fullføre oppgaver og oppgaver hans partner lovet hun ville fullføre. Han kan føle seg såret når hans partner glemmer noe han fortalte ham bare i går . Han kan føle at hans partner ikke hører på ham , eller at hun bare bryr seg om seg selv . Ifølge Roberts - Gray , " Hvis de er pågående , disse vanlige scenarier kan ergre partnere av ADD /ADHD voksne, som kan etiketten deres ektefeller som lat , uforsiktig , eller respektløst . " Partnere av voksne med ADD kan føle at de blir aldri hørt , respektert eller verdsatt . Partneren til en voksen med ADD kan ønske å kommunisere, men kan føle at hans partner ikke engang klar over hva hun gjør galt . Han kan føle at han er stadig får skylden for sin partners handlinger .
Hva Partner med ADD kan gjøre
Utdanne seg om hennes lidelse er en av de beste tingene en voksen med ADD kan gjøre for forholdet sitt, ifølge Roberts - Gray . Innrømme hva du gjør galt i et forhold, men erkjenner at det er på grunn av uorden kan eliminere din skyld , men også vise partneren din at du innser hva han går gjennom . Fortell partneren din hva symptomene er og diskutere undervisningsmateriell som forklarer sykdommen . Be partneren din om å hjelpe deg med å huske hendelser , å være tålmodig og å gjenta hva han sa om det virker som du ikke hørte . Skriv notater for deg selv . Hold en kalender og en planlegger i nærheten til enhver tid . Før du snakker med partneren din om en alvorlig sak , tenke over hvorfor du føler det slik du er og planlegge ut hvordan du kan presentere det for ham . Hvis du føler defensiv under en samtale , fortelle partneren din at du trenger å ta en pause , og deretter gå tilbake til det når du er roligere . Hvis du har problemer med å uttrykke dine følelser til partneren din , skrive dem ned som et skript . Oppsøk lege og diskutere med legen din hvordan du kan behandle din ADD. Medisinering kan være nødvendig .
Hva Partner Uten ADD kan gjøre
Utdanne deg selv om partneren din lidelse . Erkjenne at hun ikke gjør deg opprørt , men snarere symptomer på en lidelse som ikke er hennes feil . Still spørsmål om sykdommen og diskutere symptomene med partneren din . Kom opp med ideer som kan hjelpe partneren din takle hennes lidelse . Når hun sier hun trenger en pause fra samtalen , gi henne litt tid . Hjelp din partner huske ting ved å gjenta informasjon , forlater notater og skrive viktige datoer på kalenderen . Gjenta ting du tror partneren din ikke hørte . Fortell partneren din at du forstår det er ikke hennes feil . Vær tålmodig og vente på behandling for å fungere.