Urter som hjelper legge

Rundt 70 til 90 prosent av barn behandlet for Attention Deficit Disorder eller oppmerksomhet Defecit Hyperactivity Disorder vil se positive resultater , sier ADD forfatteren Chris Dendy . Men medisiner kommer med bivirkninger som nervøsitet, svimmelhet , hodepine og søvnløshet . Av den grunn er det mange som ønsker å naturlige alternative metoder for å behandle sine ADD. Urter kan være en effektiv behandling , men ta vare : for mange urter eller feil blanding kan være skadelig , så sjekk med en lege eller apotek før du starter en urt diett . Mental Focus

Urter som sitronmelisse , lecitin , amerikansk ginseng og kolin alle bidra til å forbedre årvåkenhet og hukommelse . Sitronmelisse og amerikansk ginseng kan dyrkes og høstes . Noen av disse urtene kan kjøpes i tillegg form på naturlig mat butikker .
Avslapping

Konsumere urter som roer nervesystemet og hindre engstelige symptomer som avskrekke fremgang mot bekjempelse ADD . Urter som tysk kamille , Rhodiola rosea ( goldenroot ) , Radix heraclei , Pycnogenol , Avina sativa og Cimicifugas racemosa alle inneholder egenskaper som hjelper roe angst , nervøsitet eller rastløshet . Se etter disse urtene i supplement form på naturlig mat butikker .
Depresjon

Depresjon er en av ADD mest utfordrende bivirkninger . Urter som johannesurt , pasjons og Gøtu kola fremme balanse i hjernen og nervesystemet , noe som kan bidra til å stimulere den riktige utgivelsen av nevrotransmittere å lindre depresjon . Mineralsalter også hjelpe .