Kan barn med ADD behandles uten medisiner

? Barn med Attention Deficit Disorder ( ADD ) er ofte behandlet med medisiner . Den mest brukte stoffet er Ritalin eller en lignende stimulerende , men det er også ikke- sentralstimulerende alternativer som Strattera . Men noen foreldre ikke ønsker å bruke medisiner for en rekke årsaker . Barn med ADD kan behandles uten medisiner i en rekke måter , inkludert kosthold, trening , kosttilskudd og terapi . Symptomer

Enhver ADD behandling, enten narkotikarelatert eller ikke , er rettet mot å redusere ADD symptomer som kan skape problemer i et barns liv . For eksempel kan et barn med ADD har problemer sitter fortsatt og fokus og bli lett distrahert . Dette kan forstyrre skolegang og med utførelsen av oppgaver i hjemmet . En effektiv ikke- medikamentell behandling må forbedre barnets funksjon ved å redusere eller eliminere disse symptomene .
Diet

Ifølge ADDitude Magazine , redusere sukkerholdige matvarer i et barns kosthold kan hjelp kontroll ADD symptomer . Studier utført ved Yale University og University of South Carolina viste at når barn med ADD forbruker sukker , er deres oppmerksomhet redusert og de ​​blir mer rastløs , hyperaktiv og destruktive . Sukkerholdige godbiter kan erstattes med annet snacks som frukt , grønnsaker og nøtter . Begrens mengden godteri barnet bruker , og erstatte den med sukkerfri tyggegummi og godteri .
Trening

Trening , spesielt når det er gjort utendørs, kan redusere et barns ADD symptomer . Hvis barnet har vansker i samspill med jevnaldrende, kan du starte med utendørs aktiviteter som han kan gjøre individuelt , slik som sykling , løping, hopping på trampoline eller svømming . Senere , kan du være i stand til å få ham involvert i lagidretter som vil kombinere trening med å la ham øve ferdigheter som fokus , følgende retninger og i samspill med jevnaldrende på riktig måte.