Helse og Sykdom
Brain -derived neurotrophic factor ( BDNF ) er kjemisk i hjernen som er ansvarlig for kognitiv tenkning . Forskning viser at når en muskel kontrakter på grunn av repeterende bevegelser eller trening, for eksempel med ballett , er et protein kalt IGF - 1 , sluppet fra muskel og reiser inn i blodet . Når dette protein når hjernen , det stimulerer hjerne kjemisk produksjon, noe som resulterer i forhøyede nivåer av BDNF , som kan øke konsentrasjonen og mentale kapasitet og motvirke symptomene på ADHD. Den ekstra evne til å fokusere bistår også studenter med forbedret studievaner og evne til å absorbere informasjon i klasserommet også.
Utvikling av Rutinemessig
Ifølge en artikkel fra KidsHealth.org , regelmessige aktiviteter som ballett bidrar til å etablere en rutine , noe som er gunstig for dem som er rammet med ADHD . I henhold til artikkelen , utvikling av en rutine fremmer et mønster av konsistens. Dette bidrar til å skape en følelse av sikkerhet og reduserer følelser av angst .
Forbedring av Konsentrasjon
Deltagelse i fysisk aktivitet for en gitt periode krever konsentrasjon . Ballet krever deltakerne til å følge nøye med kroppslige bevegelser . Ballet krever også memorization og sekvense ferdigheter , som hjelper en person med ADHD til å fokusere sin oppmerksomhet på repetitive bevegelser . ADHD pasienter nytte enormt fra dyp mental konsentrasjon at aktiviteter som ballett krever .
Økt følelse av tilhørighet og selvtillit verdt
Å være en del av en gruppe som deltar i strukturerte aktiviteter som ballett kan heve selvfølelse og følelsen av velvære . Høyere følelser av selvtillit verdt kan bidra til å motvirke noen av de problemene som ofte blir sett på barn som er plaget med ADHD , for eksempel aggressiv atferd og utagering .