Før du prøver å bruke medisiner for å roe noen ned , eller for å holde dem i en stabil mental tilstand , ville den logiske tingen å gjøre er å eliminere eventuelle inntak av mat eller drikke som kan konverteres til rask energi i kroppen , og deretter en rask nedgang av energi. Noe laget med enkle sukkerarter så som glukose , fruktose, sukrose eller raffinert korn vil oversette i kroppen til rask energi . Koffein er en annen velkjent sentralstimulerende funnet i brus , sjokolade og kaffe . Ta deg tid til å fjerne den slags mat og drikke som kan legge til problemet . Hvis du ikke er sikker på hva som kan være årsak til et problem , velger hele matvarer som ikke har blitt behandlet og for ekstreme tilfeller , mat som ikke smaker søtt .
Historie
Denne sykdom ble først merket i 1900 etter en mye sterkere tittel av sykelig mangel på moralsk kontroll . Den harde tittelen betydde at legene ikke bidro det til å bare dårlige foreldre og et dårlig kosthold --- det var reelle tilfeller av funksjonsfeil i hjernen . Lidelsen var mer utbredt i løpet av 1960 som hyperaktivitet hos barn og begrepet vanligvis brukes ble Attention Deficit Disorder med eller uten hyperaktivitet . Ved slutten av 1990- tallet, var det en av de hyppigst diagnostiserte plager blant barn under 17 år , særlig menn .
Fordeler
Bruk urter som en mat rette for ADHD er en rute som mange foreldre tar for å holde sine barn avhengig av medisiner som kan ende opp med å ha bivirkninger senere i livet . Noen av de mest vanlige urter er ginkgo , bjørnebær og bringebær blader , Hawthorne, rosmarin og , selvfølgelig, fiskeolje. Mange andre matvarer som inneholder høye nivåer av antioksidanter også vil bidra til bedre helse og mental bevissthet . Vitenskapelige studier er fortsatt ikke avgjørende om bruk av urter , men mye mer Studien blir gjennomført med bruk av proteiner i kostholdet til en ADHD person .
Potential
redusere symptomene på ADHD bare ved å manipulere en persons kosthold , øke aktivitetsnivået og legge til urtemedisiner er den foretrukne metoden for å redusere overdiagnostikk av ADHD . På den annen side, hvis disse enkle trinnene er tatt , vil legen ha en sunnere person å jobbe med i omsorg og behandling av hjernen uorden .
Teorier /Spekulasjoner
Trening er et annet område som har fått mye oppmerksomhet i de samme sirkler av mennesker som foretrekker naturmidler for ADHD . Siden øvelse gjør frigjøre dopamin og noradrenalin , gir det en kjemisk endring i hjernen som ser ut til å hjelpe symptomene på sykdommen . Igjen , dette er en veldig enkel behandling som mest sannsynlig alle leger er enige om at det bare kan hjelpe noen med ADHD . Å være ute i solen og øke oksygennivået i blodet bidrar også til en følelse av helse for ADHD pasienter .