Hvorfor må barn med ADHD har problemer med å sove ?

De fleste mennesker med Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) lider av uberegnelig søvnmønster . Fysiologi av ADHD hjerne gjør det vanskelig å stoppe og hvile , forverre de destruktive atferd, for eksempel uoppmerksomhet og humørsvingninger , forbundet med ADHD . Lytt til kroppen

Når hyper - fokusert ADHD sinn er i midten av noe , er det nesten umulig å trekke barnet bort . Dette fører ofte til ignorering av de enkle signalene kroppen sender at det er behov for søvn .
Slå av

Foreldre til et barn med ADHD bør planlegge å få ham til å sove før hans leggetid . Det tar ofte en time med rolig tid til å komme inn i riktig stemning for søvn .
Bilder Schedule

Når søvntiderer uberegnelig , kroppen kan ikke bosette seg i et mønster . Sett barnet til sengs på samme tid i helgene som du gjør i løpet av uken .
Bekymre

Overdreven foruroligende tendens til å være en egenskap av ADHD . Med problemer med å sette hendelsene i dag ut av tankene , kan et mønster av søvnmangel bli uhåndterlig svært raskt for et barn .
Gjemt I arkiv

Personer med ADHD vil ofte bevege seg for mye i søvne . Dersom ADHD barnet er pakket tett i teppet sitt , kan denne bevegelsen være begrenset , noe som åpner for uavbrutt søvn .