Helse og Sykdom
Ifølge University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , forskning har funnet ut at fem til 62 prosent av barn med ADHD har matallergi eller overfølsomhet som forårsaker eller forverrer symptomene . Mange foreldre får gode resultater å sette sine barn på en diett som eliminerer vanlige gjerningsmennene som kunstige fargestoffer og kjemiske tilsetningsstoffer , egg, sjokolade , melk, hvete og mat som inneholder salisylater . Hvis kosten endres fungerer for barnet ditt , kan du gjøre det enklere ved å legge mistenkte matvarer i en om gangen for å identifisere barnets personlige følsomhet. UMMC sier at, i motsetning til populære myter , har ingen effekt på ADHD sukker .
Noen ADHD dietter eliminere koffein . Marjorie Roth Leon , PhD , av National- Louis University fant at koffein forbedrer ADHD symptomene hos noen barn . Mark Stein , PhD , av Children Hospital i Washington , advarer DC som ingen kjenner de langsiktige virkningene , så vær forsiktig .
Teach Kompenserende strategier
Substitute vane for oppmerksomhet der det er mulig . Lær organisasjon ; fjerne rot . Et visuelt forenklet miljø er lettere for din ADHD barnet å holde ren fordi hun kan gjenkjenne hva som er malplassert . De- junk ofte. Alt skal tilhøre i et bestemt sted , og settes rett tilbake når hun er gjennom å bruke den.
En vanlig daglig rutine er viktig . Det hjelper henne å opprettholde fokus og administrere overganger mellom aktiviteter . Lag lister og kalendere en vane . Når hennes oppmerksomhet blir distrahert i midten av noe , kan hun " finne henne tråd" med en gang .
Hun kan ta lengre tid å lære husarbeid , forlater dem ufullstendig . Be henne om å vise deg hvor godt hun gjorde et ork i stedet for å spørre henne om hun gjorde det . Gi henne en sjekkliste over elementer av ork - en gang en fullstendig jobb er automatisk, vil det være mindre skremmende for henne
Behavior Ledelse
Når . du får dårlig oppførsel , i stedet for bare å reagere, spør deg selv hvorfor du ikke får compliance .
er han i stand til å gjøre den oppgaven ? Han kan bli balking på rengjøring et rotete rom fordi jobben virker umulig . Dersom arbeidet er komplisert , enten hjelpe ham eller ta en bok med deg og sitte i samme rom . Som han avslutter hver deloppgave , fortell ham hva du skal gjøre videre .
Har hun tror hun er i stand til å gjøre den oppgaven ? Du kan fortsatt trenger å gi direkte støtte til hun får tillit . Hun vil være stolt av å være i stand til å gjøre det selv , neste gang , kanskje du ikke trenger å spørre
p Hvis du trenger å motivere , barn med ADHD er mindre mottakelig for belønning og straff , så begge behov . å være konkret og umiddelbar . Vær konsekvent . Svare til en bestemt dårlig oppførsel på samme måte hver gang . Bruk belønning så ofte du kan - dra nytte av muligheter til å fange ham å gjøre noe godt
.