Ta en teskje honning blandet i et glass med vann hver dag , opp til tre ganger om dagen for å lindre astmarelaterte allergisymptomer . Honning er en utmerket kur -all behandling for mange sykdommer og er et effektivt middel for astma .
2 Hvitløk er et godt middel for astma og allergi .
Lag en ingefær og hvitløk te ved å koke sammen i vann . Sil væsken og ta daglig inntil symptomene avtar .
3 Gurkemeie anti - inflamartory handlinger kan bidra til å avlaste astmatiske allergier .
Ta en teskje gurkemeie pulver med et glass melk 2-3 ganger daglig . Gurkemeie er brukt som et naturlig middel for å hjelpe til med fordøyelsen og mange andre symptomer. Det er anti - inflammatorisk gjør det til et utmerket middel for astmatiske allergier .
4
Bland sennep olje og eukalyptus olje i like deler og bruke den som en gni . Gni dette på brystet og halsen området for å gjenoppleve astma symptomer umiddelbart .
5 Løk har anti - inflammatorisk egenskaper som åpner luftveiene under astmaanfall .
Legg stekt løk til kosthold for å hjelpe avta noen av symptomene . Onion har også anti - inflammatorisk egenskaper som reduserer innsnevring av luftveiene under astmaanfall . ( se referanse 5 )
6
Ta vitaminer som folsyre , vitamin B12 og vitamin C. Undersøkelser fra John Hopkins Medical Institutions i koblingen mellom folic nivåer og betennelse -medierte sykdommer viser at folsyre kan redusere allergi og bidra til å redusere betennelse . Vitamin C eller matvarer som inneholder vitamin C , som appelsiner og appelsinjuice , har antioksidanter som er viktig for å bekjempe allergi relatert til astma .
7 Chili Peppers kan bidra til naturlig å åpne opp luftveiene og redusere flaskehalser .
Legg chili peppers til kosthold . Chili Peppers er et naturlig decongestant og åpner opp luftveiene .