Alternative Cures for en bihulebetennelse

Hoven , betent og irritert bihulene er tegn på en infeksjon . Sinus infeksjoner påvirke nasal og slimete drenering og gjøre nasal pusting vanskelig . Tykt slim kan være til stede i tillegg til svelling rundt nese og øyne. Sinus infeksjoner er forårsaket av allergiske reaksjoner , nesepolypper og allergier. Mer enn 32 millioner amerikanere har sinus problemer . En rekke alternative behandlinger kan utføres hjemme for å hjelpe til med bihulebetennelse lettelse . Steam

Bruk varm damp for å åpne bihulene og hjelpe til med drenering . Ta en varm dusj; varm nok hvor speilene på badet tåke opp . Kok varmt vann og legg på et bord; plassere ansiktet over potten og drapere med et håndkle . Dampen vil hjelpe til ubehag og åpne passasjer . Damp bihulene for 15 minutter opp til tre ganger om dagen anbefaler MotherNature.com , et nettsted viet til naturpreparater.
Komprimerer

Varm komprimerer kan brukes til ansiktet for sinus lettelse; bruke vaskekluter skylles i varmt vann og gjelder til ansikt og sinus områder . Tilsett noen dråper eukalyptusolje for ytterligere lettelse .
Neseskylling

En rekke elementer kan brukes til å skylle ut og rense nesehulene . De lavage metoder fjerne bygget opp slim . De fleste metodene bruke lunkent vann blandet med en klype salt; røre løsningen godt for å sikre at saltet er oppløst i vannet. En neti potten eller pære sprøyte både sette vann inn i nesekanalen. Bruk en shot glass fylt med saltvann og skyll nese for rask umiddelbar lindring . Prosessen bør ikke være smertefullt , men det kan ta litt praksis .
Elevation

Hev hodet mens du sover . Bruk ekstra puter for støtte; nasal passasjer , vil drenere om natten i stedet for å koble opp sinus hulrom . Plasser tre blokker under hodegjerde for ekstra høyde .
Kosttilskudd

Legg tilskudd til daglig inntak . Konsumere ekstra vitamin C og sink for ytterligere lettelse . Begge kosttilskudd kan krympe hovent sinus vev; ta 3000 mg vitamin C og 30 mg sink , ifølge MotherNature.com .