Alvorlig Nesetetthet Hjelp

Nesetetthet oppstår når nasal vev og blodkar i sinus hulrom blir hovne med overflødig væske ( se Reference 3 ) . Alvorlig nesetetthet kan påvirke en persons hverdag , blant annet søvnmønster , og føre til store ubehag . Mens alvorlig nesetetthet kan være vanskelig å behandle , er det flere ting du kan gjøre for å lindre ubehaget som følger med det . Årsaker
p Det er mange forskjellige årsaker til nesetetthet . Den vanligste er sesongmessige eller dyr allergier , forkjølelse , tørr luft og bihulebetennelse . Andre årsaker innbefatter, men er ikke begrenset til , stress , graviditet, parfyme, hormonelle forandringer , kald temperatur , tobakksrøyk og skjoldbruskkjertelen . De fleste av disse årsakene er midlertidige og vil lindre med behandling og tid . Det er noen årsaker til alvorlig nesetetthet som ikke er miljømessig . Disse omfatter en merkelig septum og astma. En avvek septum oppstår når den tynne vegg, som kalles den nasale septum, inne nesen er forskjøvet til den ene siden , slik at en nasal passasje mindre. I noen tilfeller kan det blokkere den ene siden av nesen og redusere luftstrømmen ( se Reference 3 ) .
Symptomer

Nesetetthet omfatter vanligvis flere symptomer som kan være svært ubehagelig . Press , ømhet og smerter over øyenbrynene og over den øvre side tenner er bare noen av symptomene som kan følge tett nese . Nasal stuffiness er noen ganger ledsaget av en tykk gul eller grønn utflod . Vanligvis stuffiness øker når du ligger nede . Postnasal drypp , dårlig ånde og en irriterende tørrhoste kan også være til stede .
Nasal Vanning

Nasal vanning er en av de mest effektive hjem behandlinger for nasal lunger . Nasal vanning innebærer spyling fortykket slim og irritanter fra nesen med en saltvannsløsning. Bruken av en neti potten er gunstig når du utfører nasal vanning . Designet for å skylle nesehulen , er en neti pott en liten beholder som ser ut som en tekanne . Dr. James T. Li , skrive for Mayo Clinic , sier først fyller neti potten med varmt saltvann eller en nasal saltløsning. Bøy hodet over en vask og plasser tuten av neti potten i den øvre neseboret . Saltvann vil strømme gjennom nesehulen og ut av neseboret . Gjenta denne fremgangsmåten på den annen side. Neti potter er tilgjengelig online og i de fleste apotek og helsekostbutikker . De vanligvis koster mindre enn $ 20 ( se Reference 3 ) . Neseskylling kan gjøres når som helst . Faktisk kan regelmessig bruk av en neti potten være mer effektiv for nasal allergi og sinus symptomer enn over-the -counter medisiner .
Medisinske behandlinger

Over -the - counter narkotika kan bidra til å lindre noen av ubehag forbundet med tett nese . Legemidler som er kjent som analgetika redusere smerte forårsaket av sinus trykk. Disse medikamentene er aspirin , ibuprofen og paracetamol. Antihistaminer kan tørke overflødig slim . Slimløsende decongestants hjelpemiddel i å fjerne overflødig slim i bihulene , lunger og ører . Over -the -counter nesespray kan også avlaste Sinus congestion . De bør imidlertid ikke brukes i mer enn noen dager på grunn av faren for avhengighet .
P Det er flere resept - styrke medisinske behandlinger du kan diskutere med legen din . Smertestillende midler som ibuprofen , naproxen og paracetamol kommer i reseptbelagte styrker . Legen din kan også foreskrive oral antibiotika hvis en bihulebetennelse er årsaken til lunger . Kortikosteroid nesespray kan også brukes til å redusere betennelse i nesegangene ( se referanse 1 ) .
Miljø og Diet

Noen rettsmidler for nesetetthet inkluderer endre miljøet , inkludert dine kosttilskudd valg . Vaporizers er anbefalt for nesetetthet lettelse . Den kondens i luften bidrar til å åpne nesegangene . Menthol tilsetningsstoffer i vaporizer kan øke sin effektivitet .

Noen mennesker opplever at å spise krydret mat kan bidra til å fjerne nesegangene . Etniske matvarer kjent for sin spiciness er også populære hjem rettsmidler . Finne lettelse etter å ha spist krydret meksikansk , er ikke uvanlig kinesiske eller indiske retter som inneholder chilipepper ( se Referanse 2 ) .
Kirurgi

Kirurgi kan være siste utvei for noen som lider av kronisk tett nese , men ville være nyttig bare for personer som har tett nese resultater fra en merkelig septum . Kirurgisk reparasjon av en merkelig septum kalles septoplasty , og er den eneste måten å reparere en avveket septum . Under septoplasty , er din septum havne midt på nesen . Dette kan kreve at kirurgen å kutte og fjerne deler av septum før du setter den i riktig posisjon ( se Reference 3 ) . Den økte luftstrømmen forbedrer nesetetthet symptomer .