Må Allergi Gjør du høres nasalt

? Allergier påvirke 40 og 50 millioner amerikanere , ifølge American Academy of Allergy and Asthma Immunology ( AAAAI ) . Hver person reagerer forskjellig på allergier . Noen mennesker opplever hudreaksjoner , som elveblest og utslett , mens andre reagerer med rennende og kløende øyne . En vanlig reaksjon på allergener er nasal og brystet lunger som kan gjøre en person høres nasalt . For de som lider av nesetetthet som fører til et nasalt lyd , er det naturlig og medisinske remedier . Unngå Allergener

For den beste behandling av tett nese , unngå allergener helt , ifølge AAAAI . Gå til en lege for å finne ut om du er allergisk mot enkelte matvarer eller luftbårne partikler . Når identifisert , unngå allergener så mye som mulig . Unngå melkeprodukter , selv om du ikke er allergisk mot dem fordi meieri kan føre til at kroppen overprodusere slim , som kan hevde nesetetthet . Hvis du har en matallergi , ikke spise den maten eller biprodukter laget av den maten. Unngå utendørs hvis du har sesongmessige allergier . Hold deg innendørs og bruke et klimaanlegg eller varmeapparat for å filtrere og resirkulerer luften .
Ta medisiner

ta medisiner for å redusere hevelse i sinus hulrom og kontrollere produksjonen av slim . En over -the -counter antihistamin som Benadryl , Claritin eller Zyrtec kan hjelpe med allergisk reaksjon ved å blokkere kroppens frigjøring av histamin . I utgangspunktet er histamin sluppet å beskytte kroppen , men det ender opp med å produsere de vanligste symptomene på allergi som tett nese . Ta en over -the -counter decongestant som Sudafed å redusere hevelse og betennelse i bihulene . En decongestant vil åpne noen blokkerte neseganger , noe som resulterer i normale vokale toner .
Bruke naturlige rettsmidler

Bruk naturlige rettsmidler for å gjenopprette nesegangene til en sunn stat , fremme normal stemme . Bruk en sinus skylling ( neti pott ) til å rense og fukte sinus hulrom . Bland en kopp varmt vann med en halv teskje havsalt og hell den i neti potten . Plasser åpningen av neti potten på høyre nesebor , vipper hodet slik at haken er parallell med skuldrene og hell blandingen over i neseboret. La salt vann for å gå gjennom hele sinus hulrom og komme ut det andre neseboret . Forsiktig blåse nesen og gjenta på det andre neseboret . Spis krydret mat for å åpne bihulene også. Spis tre hansker av hvitløk daglig hvis sinus lunger skyldes en infeksjon , som hvitløk er naturens mest effektive antibiotika . Bruk en saltvannsspraysom er nødvendig for å opprettholde riktig fuktighet i bihulene .