Du kan finne at nasal allergier forsvinner - sammen med lunger de bringer - kort tid etter at du setter opp en HEPA luftfilter . HEPA står for høy effektivitet partikkelfilter luft , og HEPA filter fjerner opp til 98 prosent av alle allergener i luften de tjenesten . For å få et filter av riktig størrelse , se på sin rene luft levering rate ( CADR ); hvis tallet er minst to tredjedeler av ønsket rommets arealet , vil filteret trolig gjøre susen . Fjern allergener - . , Og du fjerner allergier , endelig finne lettelse
A Welcome Mat
Det er riktig - sette ut en velkomstmatte for å hindre irritanter fra å komme inn huset eller på kontoret . Mold , støvmidd, plantevernmidler , tre røyk og andre irritanter bli båret inn i ditt hjem og kontor på folks sko . En velkomstmatteoppfordrer folk til å tørke sine sko . Det beste alternativet , selvfølgelig , er for folk å forlate sine sko på døren .
Salt Water
For umiddelbar lindring (selv om dette ikke er en varig løsning ) , kan du prøve å bruke varmt saltvann . Sett saltoppløsning i en sprøyte, et beger eller en slags skylleflaske. Vippe hodet over vasken , hell eller forsiktig sprute litt av væsken i en av nesegangene . La det renne ut . Gjenta i det andre neseboret . Det handler om vanning nesegangene med salt vann kan i stor grad redusere nasal allergi symptomer . En rekke av nesespray kan også gjøre susen .