Over -the -counter medisiner er svært effektive behandlinger for kronisk rhinitt . Antihistaminer kontrollere allergisymptomer som post nasal drypp , kløende øyne og sår hals; og decongestants lindre tett nese ved å fjerne nesegangene . I tilfelle av alvorlig rhinitt, kan symptomene ikke svare på reseptfrie medisiner. Lag en legetime og be om en resept allergi medisiner . Om nødvendig , kan legen gi et kortikosteroid å behandle nasal betennelse og kontroll symptomer .
Luftfukter arkiv
Humidifiers fukte luften i hjemmet ditt , og dette er en effektiv behandling for kronisk rhinitt . Plasser en luftfukter i hjemmet eller på kontoret . Den fuktige , varme luften gradvis tynner ut slimet og reduserer lunger i ditt hode , nese og bryst . Hvis du ikke har en luftfukter , sitte i et dampbad eller ta en varm dusj .
Drikke rikelig med væske arkiv
Fluids --- spesielt vann --- kan også løsne slim i kroppen og lindre lunger . Drikk rikelig med vann ( mellom åtte og ti glass om dagen ) . Andre muligheter er juice ( appelsin eller tranebær ) og ikke- koffeinholdige drikker som koffeinfri te . Koffeinholdige drikker som kaffe, brus og visse te kan gjøre symptomene verre .
Unngå Irritanter
Enkelte dufter eller dufter kan utløse kronisk rhinitt symptomer . Forsøk på å identifisere irritanter som forårsaker din allergi symptomer . Disse kan omfatte shampo, dufter , såper, parfyme og body lotion . I tillegg kan husholdning rengjøring kjemikalier og sigarettrøyk forårsake symptomer på rhinitt; og i løpet av våren eller sommeren , kan visse blomster og trær produserer allergisymptomer .
Allergifritt Miljø
Støv og kjæledyr dander kan bidra til kronisk rhinitt . Opprettholde et allergen - fri hjemme eller på kontoret ved hyppig støvsuging gulvene og fjerner støv . En luftrenserkan fjerne allergener i luften , og holde vinduene lukket i løpet av allergi sesongen kan stoppe pollen og andre utendørs irritanter fra å komme inn i hjemmet . Vask sengetøy ukentlig , og vaske utstoppede dyr og puter .