Naturlige sesongmessige allergi rettsmidler

Mer enn 35 millioner amerikanere er rammet av sesongmessige allergier hvert år . Sesongmessige allergier skje når som helst fra tidlig vår til sen november , og allergener inkludere pollen , gress og luftbåren sopp . Antihistaminer er den vanligste behandlingen brukes for allergier , men de bare blokkere symptomer og ikke løse den underliggende årsaken . Behandling av sesongmessige allergier med naturlig rettsmidler fungerer skånsomt og effektivt . Urter

Urter er en mild naturlig måte å behandle sesongmessige allergi symptomer . Brennesle har lenge vært brukt til å behandle symptomer forårsaket av allergi . Når du tar internt , reduserer dette anlegget inflammasjon og bronkial lunger . Det er best å begynne å ta denne urten om to til fire uker før allergisesongen, og nesle er trygt å bruke i hele allergi sesongen eller så lenge du har symptomer . Den vanlige doseringen er en 250 til 500 mg kapsel hver to til fire timer, eller til symptomer er lettet .

Quercetin er en naturlig forekommende flavonoid stoff som finnes i frukt og grønnsaker som har blitt funnet å redusere allergisymptomer ved å kontrollere frigjøring av histaminer . Selv om dette næringsstoffet kan fås ved å spise rikelig med ferske råvarer , kan du ha bedre resultater hvis du tar det som et supplement . Ta en 400 mg kapsel to ganger daglig mellom måltidene .

Goldenseal rot er en antibakteriell urt som bidrar til å styrke immunsystemet. Det er ofte kombinert med andre urter under allergi sesongen for å støtte kroppen i håndteringen av symptomer forårsaket av allergener . Ta en 100-200 mg kapsel tre ganger daglig for bare seks uker av gangen . Så ta en pause i tre til seks uker før du fortsetter .
Krydder

Hot krydret mat kan være effektive i å lindre tett nese og lunger forårsaket av allergisymptomer . De varme krydder bidra til å tynne slimete sekret , clearing neseganger og åpne opp luftveiene for lettere å puste . Noen krydder som kan inkluderes i måltid forberedelser er cayenne pepper , varm ingefær og bukkehornkløver .
Andre

Flere ting kan gjøres for å lindre symptomer og få deg til å føle deg mer komfortabel når sesongmessige allergier streik . Saline ( saltvann ) nesespray hjelper vaske ut pollen fra nesegangene og redusere slimete . Rå honning er en gammel middel for å lindre allergier . Holde miljøet rent og støvfritt . Spis en hel - mat diett fri for matvarer, for eksempel meieriprodukter , kan det øke slimproduksjon , og unngå sukkerholdige bearbeidet mat som svekker immunforsvaret .