Se på din hjemme eller arbeidsmiljø . Finn ut hva som forårsaker allergi i første omgang , og så kan du fortsette å forebygge og behandle dem . Det er trolig flere allergener i luften hjemme og jobbe enn du innser . Når du finner ut hva som forårsaker din allergi , så du kan hindre dem fra å inntreffe i første omgang .
To
Bruk en spesiell type luftfilter . Det beste å bruke er den HEPA luftfilter eller High Efficiency partikler Air filter . Disse typer filtre er laget av tettpakkede filtre som ser ut som tykt papir og er foldet å se ut som en mini trekkspill . De maksimere luftens kontakt med filteret , derfor eliminere flere allergener enn en vanlig luftfilter .
3
Bruk en god dyp rengjøring shampooer å rense dypt ned i tepper . Sete-rens er en god idé for dine møbler å komme dypt ned i det og ta tak i støv og dyrehår.
4
Bruk en god støvsuger . Det er støvsugere med HEPA luftfilter installert i dem allerede . Det er også noen støvsugere uten HEPA installert og fungere like bra . Shop rundt og finne riktig vakuum som får alle disse partiklene ut av teppet og stue .
5
Bruk et klimaanlegg i løpet av sommeren og holde vinduene og dørene lukket så mye som mulig for å holde de allergener utsiden. Også bruke en avfukter i hjemmet ditt, og du vil puste mye lettere .