Helse og Sykdom
Svelg to teskjeer av lokalt produserte honning hver morgen for å øke immunsystem. Mange av irritanter som forårsaker sesongmessige allergier kan bli funnet i honning våre insekt venner produserer . Ta deg god tid å svelge lokalt laget honning . Du kan også føle en kriblende som det går over mandlene , noe som er svært konsentrert med immunrelaterteceller . Kroppen din reagerer på irritanter i honning som forårsaker dine sesongmessige allergier .
To
Tømme sinus med en Neti potten . Neti potter er i utgangspunktet små tekanner laget for nesen . Prosessen er litt uvanlig , men effektiv . Med ansiktet parallell til vasken , litt rotere hodet mot høyre . Sett tuten av Neti potten inn i høyre nesebor og pust gjennom munnen . Gjenta på venstre side. Eventuelle overskytende rusk og irritanter blir skylt ut med beroligende saltvann skylling . Pluss at du vil være i stand til å puste dypt inn gjennom nesen umiddelbart etter dette hjemme behandling .
3
dusj før sengetid . Fuktigheten fra dusjen kan bidra til å åpne luftveiene . Varmen i ansiktet ditt vil også bidra til å oppdatere dine tette bihuler .