Identifisere faktorer som utløser en allergisk reaksjon . Skalldyr , nøtter og meieriprodukterkan forårsake en allergisk reaksjon . Hva mer kan insektbittbringe på en reaksjon . Bestrebe seg på å finne agenter som utløser allergi . Hvis det er nødvendig , holde en mat eller allergi journal . Spill hver reaksjon og finne årsaken .
To
Spray insektmiddel og dekker huden din . Hvis du er allergisk mot insektbitt , sørg for å spraye huden med insektmiddel . Videre, hvis du har planer om å være ute i en lengre periode , bruke lange beskyttet klær for å hindre et insektbitt .
3
Hold deg unna mat som induserer allergier . For å hindre anafylaksi , holde deg unna matvarer som utløser allergi . Også , forsøke å komme seg rundt håndtering eller berøre disse matvarene . Det tar bare en liten mengde for å produsere en alvorlig reaksjon .
4
Hold en nødsituasjon anafylaksi kit med deg . Den beste måten å hindre en allergisk reaksjon , er å ha en nødsituasjon kit. Den anafylaksi Settet inneholder medisiner for å motvirke reaksjonen . Ved første tegn på en alvorlig reaksjon , har noen injisere medisinen inn i benet eller armen .
5
Ta et antihistamin for å hindre en reaksjon . Hvis du ved et uhell spiser matvarer som stimulerer allergi , eller du tåle et insektbitt , bruke et antihistamin for å avverge en reaksjon .