Helse og Sykdom
Forskere har ennå ikke oppdaget hvordan eller hvorfor dette skjer , men eksperter har bemerket visse faktorer påvirker utbruddet eller alvorlighetsgraden av atferden kjent som " sundowning . " Psykisk eller fysisk utmattelse , dårlig belysning , et avbrudd i pasientens indre kroppsklokken, desorientering og et naturlig forekommende redusert behov for søvn bidrar til økt uro og forvirring i løpet av kvelden . Lag fritidsaktiviteter spesielt utviklet for å løse disse faktorene for å gi en mer fredfylt natt for dine pasienter og for medhjelperen .
Walking
Walking eller annen fysisk aktivitet er viktig for å en god natts søvn , spesielt for de pasientbattlingsolnedgangene . Fysisk aktivitet vil redusere rastløshet . Avhengig av pasientens personlige tidsplan , planlegge fysisk aktivitet i tidlig ettermiddag å gi henne tid til å slappe av før solen går ned . Det vil også gi henne maksimal eksponering for sterkt lys av sol hvis hun er oppegående nok til å gå utenfor . Varighet og aktivitetsnivå vil i stor grad avhenge av pasientens evner .
Naps
Vær forsiktig når du planlegger naps . Mens utmattelse fører til sundowning symptomer , kan pasienten synes det er vanskelig å sove om natten hvis han tar en ettermiddagslur . Sundowning er ofte en følge av en skadet indre organ klokke og planlegging vanlige søvnmønstre kan være vanskelig, om ikke umulig. Prøv å implementere hvileperioder , der pasienten sitter bare eller ligger stille i stedet for å falle helt i søvn .
Musikk
The National Institute on Aging antyder beroligende eller kjent musikk i ettermiddagen og kvelden . La pasienten velge musikken , og invitere henne til å synge med. Singing favorittsanger gir dobbel gevinst ved at det stimulerer hjernen og har en beroligende effekt .
Filmer
Start en favorittfilm i sen ettermiddag, like før agitasjon typisk sett i. Trekk for gardinene for å blokkere ut solnedgangen , slå på lysene for å redusere skygger og slå av alle andre radioer, TV-apparater eller musikkspillere . De 90 minuttene i typisk film kan være nok til å bære pasienten gjennom sin vanskeligste tiden av sundowners .
Timing
Merk tiden på dagen agitasjon begynner og tid fritidsaktiviteter tilsvarende. The Mayo Clinic antyder at ansatte forlater ved skiftbytte kan utløse symptomer hos Alzheimer- pasienter i sykehjem . Omsorgspersoner bør planlegge aktiviteter i løpet av denne tiden til å lage skift mindre traumatisk . Utfør bading og tjene familiens måltider tidlig på dagen slik at disse hektiske hendelser ikke forekommer på slutten av ettermiddagen eller kvelden .