Utdanne deg selv på sykdommen . Dette kan hjelpe deg å forstå personen bedre i forhold til hennes følelser, tanker og motivasjoner . Les autoritative bøker om emnet , fortrinnsvis de som er skrevet av en lege eller sykepleier . Denne kunnskapen vil hjelpe deg når din venn eller slektning prøver å komme opp med unnskyldninger for oppførselen hennes .
To
Sett av en dag eller en bestemt tid når du kan nærme personen til å snakke om sin sykdom. Prøv å velge et sted som er privat . La din venn vet på forhånd at du er interessert i å ha en seriøs diskusjon , slik at han ikke forveksler møtet for en uformell prat økt.
3
Fortell din venn at du er bekymret for henne atferd og nevner konkrete tilfeller som har ført til bekymring . Ikke gjør anklagende kommentarer som " du må spise " eller " du må slutte å trene så mye . " Si ting som: " Jeg har lagt merke til at du spiser mindre , og jeg er bekymret for helsen din . " Være medfølende og skånsom , men også huske å være fast .
4
La personen vite at hun alltid har din støtte . Fortell henne at hun kan alltid slå til deg hvis hun trenger å snakke . På dette punktet , forsiktig be henne om å se en lege , terapeut eller rådgiver for profesjonell hjelp til å behandle henne spiseforstyrrelse .
5
Gjentar dine bekymringer hvis din venn nekter å erkjenne at det er noen problemer . Omarbeide ditt løfte om støtte . Unngå å bli fiendtlig eller fordømmende . Holde stemmen lav og stabil selv om hun blir defensiv .
6
Informer en medisinsk faglig eller atferdsterapeutom din venns anoreksi hvis du er fortsatt anses om problemet . Alternativt , kan du begynne med å fortelle denne personens foreldre , ektefelle eller eldre slektning hvis du ikke ønsker å gå direkte til en lege . Husk at din venn kan bli ergerlig eller opprørt hvis du varsle andre på problemet uten hennes samtykke . Dette er et personlig valg som bare du kan gjøre ved å vurdere den eksakte natur av problemet .