Hva gjør folk med anoreksi for å holde seg tynne?

* Begrensende spising: Personer med anoreksi begrenser vanligvis matinntaket sterkt i alle aspekter, inkludert kvantitet og kvalitet. Denne alvorlige underernæringen kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert osteoporose, gastrointestinale problemer og organsvikt.

* Overdreven trening: Mange mennesker med anoreksi deltar i overdreven trening som en måte å brenne av kalorier og opprettholde en lav vekt. Dette kan føre til fysiske skader så vel som psykiske belastninger.

* Ekstrem perfeksjonisme: Personer med anoreksi er ofte ekstremt perfeksjonistiske og setter urealistiske mål for seg selv, både når det gjelder utseende og prestasjoner. Dette kan føre til følelser av utilstrekkelighet og fortvilelse.

* Unngåelse av sosiale situasjoner: Mange mennesker med anoreksi unngår sosiale situasjoner der mat kan være tilstede eller hvor de kan føle seg presset til å spise. Dette kan føre til sosial isolasjon og ensomhet.

* Forvrengt kroppsbilde: Personer med anoreksi har et forvrengt syn på kroppen sin og ser ofte på seg selv som overvektige eller overvektige selv når de er ekstremt undervektige.