Hvordan skjuler noen mennesker med anorexia nervosa vekttap?

Personer med anorexia nervosa, en alvorlig psykisk lidelse preget av en intens frykt for å gå opp i vekt, strekker seg ofte langt for å skjule vekttapet og opprettholde sine restriktive matvaner. Noen vanlige strategier de bruker inkluderer:

- Iført løse, posete klær: Personer med anoreksi tyr ofte til å bruke løse, overdimensjonerte klær for å skjule vekttapet og skape en illusjon av en større ramme.

- Unngå sosiale situasjoner: De kan unngå sosiale sammenkomster, spesielt de som involverer mat, for å unngå å bli konfrontert med temaet deres matvaner eller bli presset til å spise.

- Isolere seg selv: Å trekke seg tilbake fra venner og familie kan hjelpe personer med anoreksi med å skjule tilstanden sin og opprettholde kontroll over matvanene sine.

- Kom med unnskyldninger: De kan finne på unnskyldninger for ikke å spise, for eksempel metthetsfølelse, urolig mage eller en spesiell diett.

- Bruk av distraksjoner: Personer med anoreksi kan engasjere seg i overdrevne aktiviteter, som trening, studier eller arbeid, som en distraksjon fra tanker om mat.

- Nektelse: De minimerer eller nekter ofte vekttapet selv når det er åpenbart for andre, en psykologisk forsvarsmekanisme som lar dem opprettholde lidelsen.

- Kroppsdysmorfi: Personer med anoreksi kan ha et forvrengt selvbilde og mislykkes i å gjenkjenne deres alvorlige tynnhet, noe som fører til at de tror at de fortsatt er overvektige eller trenger å gå ned mer i vekt.

- Bruk av matritualer eller restriksjoner: De kan utvikle strenge regler om hva, når og hvor mye de spiser for å opprettholde en følelse av kontroll over matinntaket.

Hvis du mistenker at noen du kjenner kan ha anorexia nervosa eller en annen spiseforstyrrelse, er det viktig å oppmuntre dem til å søke profesjonell hjelp. Tidlig diagnose og behandling kan betydelig forbedre sjansene deres for å bli frisk.