Hvordan kurerer du hoste?

Hoste er en naturlig refleks som bidrar til å beskytte lungene og luftveiene mot irriterende stoffer. Selv om det kan være irriterende, er hoste vanligvis ikke et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. I de fleste tilfeller kan hoste kureres med enkle hjemmemedisiner og reseptfrie medisiner.

Her er noen hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å kurere hoste:

* Drikk mye væske. Å holde seg hydrert bidrar til å tynne slim og gjøre det lettere å hoste opp. Vann, juice og suppe er alle gode valg.

* Gurgle med saltvann. Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å lindre sår hals og redusere hoste.

* Spis honning. Honning er et naturlig hostedempende middel og kan bidra til å lindre sår hals.

* Ta en dampdusj. Dampen kan bidra til å løsne slim og gjøre det lettere å hoste opp.

* Bruk en luftfukter. En luftfukter kan bidra til å holde luften fuktig og redusere hoste.

* Få mye hvile. Hvile lar kroppen din helbrede og kan bidra til å redusere hoste.

Hvis hosten din er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmemedisiner, kontakt legen din. De kan foreskrive en medisin for å kurere hosten din.

Her er noen reseptfrie medisiner som kan hjelpe til med å kurere hoste:

* Hostedempende midler hjelp til å slutte å hoste.

* Ekspektoranter bidra til å løsne slim og gjøre det lettere å hoste opp.

* Antihistaminer kan bidra til å redusere hoste forårsaket av allergier.

* Dekongestanter kan bidra til å redusere hoste forårsaket av lunger.

Sørg for å snakke med legen din eller apoteket før du tar reseptfrie medisiner.