Hva bør du gjøre når barnet ditt har blitt diagnostisert med Oppositional Defiance Disorder?

Lær om symptomene, årsakene og behandlingene av opposisjonell defiance disorder (ODD). Dette vil hjelpe deg å forstå barnets oppførsel og utvikle effektive strategier for å håndtere den.

2. Sett klare forventninger.

Sørg for at barnet ditt vet hva som forventes av dem. Vær tydelig, konsekvent og spesifikk. For eksempel, i stedet for å si "oppfør deg", kan du si:"Jeg forventer at du lytter til meg når jeg snakker og følger instruksjonene mine."

3. Gi positiv forsterkning.

Ros barnet ditt når det følger dine forventninger. Dette vil hjelpe dem til å lære hvilken atferd som belønnes og å gjenta denne atferden i fremtiden.

4. Bruk konsekvenser.

Når barnet ditt bryter en regel, håndhev konsekvenser som er logiske, rettferdige og konsistente. Du kan for eksempel få dem til å sitte i time-out eller miste et privilegium.

5. Unngå maktkamp.

Maktkamper vil bare gjøre situasjonen verre. Hvis barnet ditt er trassig, prøv å holde deg rolig og unngå å slåss. Prøv heller å uskadeliggjøre situasjonen ved å snakke om ting eller ved å gå bort.

6. Søk profesjonell hjelp.

Hvis barnets ODD er alvorlig, kan det være lurt å søke profesjonell hjelp. En terapeut kan hjelpe barnet ditt med å utvikle mestringsmekanismer og lære å håndtere atferden sin.

Her er noen flere tips for å administrere ODD:

* Vær tålmodig. ODD kan være en utfordrende lidelse å håndtere, men det er viktig å være tålmodig og konsekvent. Det kan ta tid før barnet ditt lærer ny atferd.

* Jobb med barnets skole. Snakk med barnets lærere om deres ODD og arbeid sammen for å utvikle en plan for å administrere atferden deres i klasserommet.

* Ta pauser. Hvis du føler deg overveldet, ta en pause fra barnet ditt. Dette vil hjelpe deg å holde deg rolig og unngå å havne i maktkamp.

* Søk støtte. Snakk med andre foreldre som har å gjøre med ODD. De kan tilby støtte, råd og oppmuntring.