Hvordan trene for Emotional Freedom Techniques

Grunnlagt av Gary Craig , Emotional Freedom Techniques - vanligvis referert til som EFT - utgir seg for å hjelpe folk komme seg fra fysiske forhold ved å ta opp sine følelsesmessige mangler . Gjennom en mental prosess med re -framing måten enkeltpersoner vise traumer , lærer EFT kundene hvordan å håndtere følelsesmessige problemer , avhengighet , smerter og vekttap . Det er et omfattende bibliotek av attester og case-studier kan du ta kontakt i EFT "vitenskap og forskning "-delen av nettstedet . Instruksjoner
en

Last ned gratis Emotion Freedom Techniques heftet . " The EFT Mini -Manual " gir deg grunnleggende informasjon og råder deg om hvordan du skal begynne å håndtere dine egne problemer .
To

Abonner på gratis online , " EFT Insights Nyhetsbrev. " Dette nyhetsbrevet vil holde deg up-to - date med EFT utviklingen og tilbyr ukentlige tips . Det vil også varsle deg til verksteder og andre treningsmuligheter.
3

Se gratis videoer på EFT nettstedet . Gary Craigs originale videoene kan leies for $ 49 , og krever et depositum på $ 100 for å logge ut . Se på de andre ressursene gratis på EFT nettsiden, så vel .
4

Bestill EFT bøker av Gary Craig . " The EFT Manual" - priset til $ 8,49 - starter med det grunnleggende . Det er også bøker for ryggsmerter og PTSD for $ 10,17 hver . EFT nettstedet anbefaler at du leser boken sammen med de gratis online videoer.
5

Øv på EFT teknikker . Basert på de 14 prinsippene i EFT , anbefaler nettstedet at du arbeider på din fysiske og emosjonelle problemer hverdag ved hjelp av EFT metodikk. Når du forstår de grunnleggende trinnene du kan begynne å gjøre dem med barn - når de kommer hjem fra skolen er en ideell tid - og andre familiemedlemmer
6

Lær kranene . . Nevne et problem - " jeg digger sjokolade" - og deretter skrive ned på et stykke papir hvor sterk craving er på en skala fra 1 til 10 år. Neste trykke på akupunkturpunkter med alle fingrene på hånden : utsiden av håndflaten omtrent halvveis opp hånden , toppen av hodet , neseryggen , toppen av øyehulen , templer , under nesen , på haken , på kragebeinet , og under armene .
7

delta EFT workshops . Mens bøker og DVDer vil gi deg grunnleggende ferdigheter , går til en workshop og møte andre folk som studerer EFT er inspirerende . Det er tre nivåer - grunnleggende , middels og avansert - . Med trening tilgjengelige
8

Bli sertifisert . Det er to nivåer av EFT -sertifisering . For å bli en mellomliggende utøveren må du fullføre de to første nivåene av trening og skrive en elektronisk eksamen . En ekspert utøveren to stående krever at du passere nivå 3 trening , komplett ekstra oppgaver og jobber med ytterligere 50 kunder .