Rett ut alle fingrene .
To
Se etter hevelse rundt bunnen av fingrene .
3
ta på hånden og føler for eventuelle anbud klumper i håndflaten.
4
Bend hver av fingrene langsomt og deretter raskt . Vær oppmerksom på eventuelle fanger eller popping følelse i noen av fingeren eller tommelen leddene . Også være oppmerksom på eventuelle stivhet eller smerter når rette ut fingrene .
5
Kontakt legen din hvis du merker noen av de ovennevnte symptomene .